Как быть счастливым, даже если ты очень-очень-очень устал

Первая рабочая неделя нового года осталась позади, а вместе с ней все дальше в прошлое уходят праздничная эйфория, ленивейшие дни начала года, подарки, путешествия и рождественский дух. Судя по настроениям в инстаграме, рутина вернувшихся будней медленно поглощает мир - и мой пост в поддержку всех, у кого внезапно нет сил уже на самом старте. 

Вернуть в себя радость и ощутить смысл происходящего не так сложно, как кажется.

Good morning: пять простых шагов, которые делают утро хорошим

Во время учебы я, в основном, жила в режиме совы - с занятиями по ночам и мучительным утренним разлеплением глаз. В принципе, затяжная петербургская зима и промозглая темень с ноября по апрель не очень способствуют ранним подъемам и общей бодрости организма, поэтому желание быть жаворонком в северных краях требует мужества и силы воли. Гораздо проще дело обстоит летом - ссветает совсем рано, а просыпаться в светлой спальне это совсем другие ощущения, поэтому если кто-то хотел начать вести более "правильную" жизнь (с ранними подъемами, долгими утрами и неспешными завтраками, то сейчас самое время начать).

В общем, со временем у меня получилось перестроить график и стать адептом утра, так что я могу рассказать о нескольких простых шагах

Пять шагов к весне

Странно было бы сочинять пост о весне, сидя в уже почти летней Черногории, поэтому я воспользуюсь серостью Петербурга и расскажу, что я люблю делать весной.  Очень странно и практически до слез тяжело видеть снег 7 апреля и гулять под северным ветром и в зимнем пальто, но все это переносится гораздо легче, когда весна происходит внутри нас.  Внутренняя весна люто сражается с ноябрем в городе и дает силы идти дальше и верить в теплое солнце.

Для меня весна - это период обновления, очищения, освобождения.

Как найти душевное равновесие и больше его не терять

Привет, у нас совсем осень - серая, сырая, темная, но мне как-то хорошо и уютно в этих днях.  Можно оставаться дома, читать, вязать и заниматься всякими приятными штуками, до которых в солнечные дни просто не доходят руки - новые гаджеты в блог установить, например, или на все письма в почте ответить ;) В общем, я тут собрала простые вещи, которые делают мою жизнь лучше. Да-да, вы обо всем этом давно знаете, и это никакой не секрет. Секрет в другом - надо этот список не просто прочитать, и даже не сделать собственный - а начать действовать. Не думать, не размышлять, не взвешивать, а делать, потому что все эти штуки  работают только на практике. Маленькими шажочками можно уйти довольно далеко, не забывайте об этом!

От вступления перехожу к конкретике и рассказываю о том, что гармонизирует конкретно меня.

Hey Wednesday - о том, как победить лень

Я тут сегодня задумалась о лени.  Вообще, я такой небыстрый человек, что посторонним наверняка кажется, что я пребываю в вечном остром приступе разгильдяйства =) Но нет - я просто не люблю торопиться. Мне нравится, когда дела делаются, но плавно. Может быть, все дело в особенностях нервной системы, но я правда ненавижу включать Гая Юлия и метаться между пятью делами - и ничего хорошего из этого не выходит. Я не люблю читать параллельно несколько книг, вязать сразу несколько вещей, отвечать на поток вопросов от разных людей - я как-то сразу теряю себя в этом всем, остаюсь без стержня.